スマッシュが速くなる練習
スマッシュが速くなるには、どのような練習をすれば良いと思いますか？
バトミントンのトップのジュニア選手になればネット前で鋭いスマッシュを相手コートに突き刺してきます。
そんなスマッシュが速くなる練習としては、まずは全力でたくさん打つことです。
はじめは１０本でも２０本でもいいので、自分に合った本数を決めて毎日続けることが大切です。
最初はノックで打ちやすいところに上げてもらって、その場で打つようにし、ストレート、クロスとやってみましょう。
その次は、球出しの感覚を短くして行ってみてください。
と言うのも、試合では速い球を打てば相手からもそれだけ速く返ってくるので、いち早く準備して続けて打つことを意識して練習するわけです。
ただ、やり始めはタイミングがあわなかったり、打点が分からない、浮いてしまうことがあるかもしれませんが、これは感覚を掴むしか方法がありません。
何本も打つ中で、「いまのはいいな」という一本を覚えておくことです。
また、打球が低いとドライブ的な感じの球になるので、鋭く打つ為には、打点を上げることです。
どの打点で打っとどのように飛ぶかを考えながら、いい当たりが出るまで繰り返し打ち続けましょう。
最後に、左右と前後の動きを入れながらも練習してみましょう。
例えば左右の場合なら、フォアの奥でスマッシュして中央に戻り、バック奥で打つ。
前後なら後ろでスマッシュし前でヘアピン、もしくはプッシュというように、より実戦に近づけて行うと効果的な練習になる筈です。
どちらにしても、試合で勝つ為にはアタック・スマッシュ・プッシュをまずマスターすることが先決です。
総合的に試合に強くなるための攻撃スキルを強化する秘訣をお教えします！
